Keskittymiskyvyn kehittäminen

Voiko keskittymiskykyä kehittää? Olisiko mahdollista löytää uudenlainen suhde mielen levottomaan vaelteluun? Olisiko mahdollista yhä useammin tuntea se levollisuus, joka on meissä jokaisessa syvällä olemuksessamme? Voisinko yhä useammin tuntea sen puolen itsestäni, joka ei ole koskaan levoton, ylikuormittunut tai poissa tolaltaan?

Keskittymiskyvyn kehittäminen -kokonaisuus on saatavilla Sovelto Virtual -itseopiskelupakettina!

Vaativuus
Arvostelut
89,00 
+ alv./VAT

Kieli: Suomi

Agenda

Vakaa keskittymiskyky on paitsi työssä onnistumisen myös hyvinvoinnin ja onnellisuuden näkökulmasta avainasemassa.

Tämän videosarjan edetessä tutustut mindfulness-harjoitteluun mindfulness-ohjaaja Antti-Juhani Wihurin johdolla. Tieteellisestikin tutkitulla tavalla mindfulness vahvistaa keskittymiskykyä ja levollisuutta ja auttaa sinua johtamaan omaa mieltäsi.

Kesto

Keskittymiskyvyn kehittäminen -kokonaisuus sisältää 10 videota. Videoiden yhteiskesto noin 50 min.

Toteutus

Keskittymiskyvyn kehittäminen -kokonaisuus on saatavissa Sovelto Virtual -itseopiskelupakettina. Voit tutustua Sovelton itseopiskelumateriaaleihin kokeilemalla ilmaista Sovelto Virtual -koulutustamme Ensiapu (vaatii rekisteröitymisen Sovelton edX-ympäristöön).

Näin saat materiaalit käyttöösi

Ostettuasi Sovelto Virtual -itseopiskelupaketin, saat kirjautumislinkin sähköpostiisi viimeistään seuraavana arkipäivänä. Materiaalin käyttöönotto edellyttää rekisteröitymistä Sovelton edX-ympäristöön.

 

Avainsanat: , , ,

Agenda

Paikkoja jäljellä:
Ei paikkarajoitusta
89,00  + alv./VAT

Vastuuhenkilö


Maiju Lehtonen

Maiju Lehtonen

Maiju on tamperelainen diplomi-insinööri, jolle ohjelmistojen käytettävyys on sydäntä lähellä. Maijun tavoite on helpottaa suomalaisten työelämän arkea ja tehdä tietotyöstä joustavaa ja tuottavaa. Maijun ydinosaamisena on tietotyö ja Office-tuotteet ja pääasiallinen koulutuskanava Sovelton digioppimisympäristö, Sovelto Channel. Channelissa Maiju hoitaa oman sisällöntuotannon lisäksi myös muita palveluun liittyviä hallinnollisia ja koordinointitöitä. Lisäksi Maijulla on sormensa pelissä Sovelton muidenkin oppimisalustojen hallinnoinnissa ja kehittämisessä.

DI, CompTIA CTT+ (virtual classroom), ITIL® Foundation 2011, Lean IT Foundation, Professional Diploma in Digital Marketing, Office 2007-2016 -versiot, Office 365

Tekemällä oppii